viernes, 22 de mayo de 2009

EL PODER DE LA IMAGINACIÓN CIENTÍFICAMENTE DEMOSTRADO

Unos científicos de la Universidad e Washington, han demostrado científicamente por primera vez que el poder de la imaginación es real. La imaginación, tal y como defendemos continuamente desde este blog, tiene un poder real en la consecución de nuestros objetivos.

Los psicólogos Christopher Davoli y Richard Abrams realizaron un experimento en el que mostraron una pantalla con letras a varios estudiantes pidiéndoles que presionaran una tecla en cuanto identificaran la letra que se les pedía. Durante la realización de esta tarea, se pidió a los estudiantes que se imaginaran a sí mismos o bien abrazando la pantalla con las dos manos o bien que se imaginaran a sí mismos con las manos detrás de la espalda. Sobre todo se insistió en que mantuvieran una postura neutra mientras se imaginaban a sí mismos en la postura solicitada.

Los resultados mostraron que el simple hecho de imaginarse a sí mismos con una postura determinada, tenía efectos similares al hecho de mantener físicamente dicha postura. Los participantes pasaban más tiempo buscando la letra solicitada cuando se imaginaban a sí mismos con las manos cerca de la pantalla en comparación a cuando se imaginaban a sí mismos con las manos a la espalda.

Investigaciones anteriores han demostrado que las personas en general, nos pasamos más tiempo mirando los objetos que están cerca de nuestras manos, ya que consideramos mucho más importantes los objetos cercanos a nuestras manos. Los investigadores sugieren que el ritmo más lento de búsqueda indica un análisis más profundo de los temas más cercanos a las manos. Este es el primer estudio en el que se demuestra que el mero hecho de imaginar algo cercano a nuestras manos nos hace prestar más atención a dicho objeto.

Los autores del estudio concluyen que los resultados confirman una idea que ha sido expuesta durante mucho tiempo por expertos en motivación, coaches, psicólogos deportivos, e incluso por John Lennon y que es la base del método "Como ser millonario" creado por Napoleon Hill : " la imaginación tiene la extraordinaria capacidad de dar forma a la realidad".

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martes, 19 de mayo de 2009

5º Paso del Método “como ser millonario”: LA IMAGINACIÓN



En el quinto paso del método “como ser millonario”, Napoleón Hill nos explica cómo las ideas, producto de nuestra imaginación son el punto inicial de toda fortuna.

Napoleón nos habla de dos tipos de imaginación:

*La imaginación sintética en la que creamos planes sobre ideas basadas en nuestra experiencia y conocimientos previos. Es nuestra parte racional o lógica que nos permite pensar en categorías conocidas de una forma ordenada. Nos protege de lo desconocido.

*La imaginación creativa mediante la que recibimos los "presentimientos" y las "inspiraciones". Es nuestra parte intuitiva, infantil y atrevida que mezcla sistemas sin orden ni relación y nos conecta con la Inteligencia Infinita. Le gusta el juego de palabras como en “La poesía es el fuego, el viento o el mar vibrando en nuestros corazones”, o cuando compara un coche con un animal en “el aullante lobo negro entró en le párking..

Los dos tipos de imaginación son necesarios para que se materialice nuestro objetivo.

A veces tendemos a pensar que no todo el mundo es creativo, sin embargo no es cierto, todos somos creativos. Lo que nos ocurre a veces es que tenemos bloqueada nuestra capacidad creativa. Este bloqueo lo podemos detectar cuando:
  • Tenemos grandes ideas pero somos incapaces de concretarlos
  • Nuestro objetivo o meta es muy difuso
  • Sentimos envidia de otros que han conseguido lo que nosotros deseamos
  • Nos decimos “es tarde” o “haré eso que me gusta cuando ya tenga el dinero”
  • Pensamos que debemos ser más sensatos y dejar los sueños a un lado
  • Tenemos miedo de que nos traten de locos o raros
Julia Cameron en su curso “El Camino del Artista nos propone 2 potentes herramientas para despertar nuestra creatividad y permitir que nos fluyan las ideas de forma natural:

1. Las páginas de la mañana: cada mañana escribirás 3 páginas de lo primero que se te ocurra sin censurar nada. Si por ejemplo no se te ocurre nada, puedes escribir “No se me ocurre nada” varias veces, ya verás cómo pronto cambia la cosa. No hay forma de hacer mal las páginas, sólo hay que escribirlas. Este proceso sirve de limpieza. Todas las quejas, preocupaciones y “ruido mental” lo dejas en el papel por la mañana, verás como pronto se te ocurren soluciones insospechadas

2. La cita con el artista: Cada semana dedica unas dos horas a una actividad, excursión, visita o experiencia que se te ocurra y que no hagas normalmente. Es importante que no la hagas con familiares ni amigos, ve tú solo o sola. Lo único que requiere es que sea divertido y novedoso. Ve a comprar a un mercado nuevo, a hacerte un masaje, a ver una galería de arte o una película nueva, a hacer fotos de lo que veas, un paseo en bici, por la playa, a una iglesia, a un museo, etc. Si sientes que te aburres, ¡cambia de actividad!
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Si te ha gustado este artículo, puedes leer:
  1. Introducción al blog: El método
  2. 1er paso del método "como ser millonario": EL DESEO
  3. 2º paso del método "como ser millonario": LA FE
  4. 3er paso del método "como ser millonario": LA AUTOSUGESTION
  5. 4º paso del método "como ser millonario": EL CONOCIMIENTO ESPECIALIZADO

sábado, 16 de mayo de 2009

Jo Dunning: Iluminación para Todos

Jo Dunning nos cuenta la historia de cómo un acontecimiento hizo añicos la realidad de su vida y cómo la trasladó hacia el camino de descubrimiento que ahora configura su vida.

"El día antes del tiroteo pensé que sabía todas las respuestas de cada pregunta espiritual. Al día siguiente, sabía que no conocía las respuestas. Fue como si de pronto desapareciera todo aquello en lo que yo había creído y de lo que yo había hablado. Confeccioné un inventario detallado de lo que quedaba y sólo 2 creencias permanecían. La primera fue que todo en la vida se presenta como una oportunidad para crecer. Yo soy la que decide si quiero aprovechar esa oportunidad. La segunda creencia es que dentro de cada persona existe una parte que sabe cómo llegar desde donde estamos hasta donde queremos estar. Este es nuestro sexto sentido, algunos la definen como conexión espiritual o como vocecita interna

A menudo utiliza este evento como una historia para animar a otros a reconocer las oportunidades de transformación personal en su vida.

A Jo y a su querido amigo y maestro espiritual con quien ella compartía su hogar, les disparó a quemarropa un intruso con la intención de matarles. Ella fue herida, él murió.

Jo Dunning transformó su única oportunidad en un proceso que la ha aportado inusuales dones de curación modificando la vida de cientos de personas. Sin embargo, ella rechaza la idea de poseer poderes “extraordinarios” haciendo hincapié en que ella es una persona normal y “las capacidades están disponibles para todos. Todo el mundo tiene potencialmente todos los dones, lo que necesitamos hacer es eliminar envolturas de nuestra personalidad. A medida que eliminamos capas a nuestro yo verdadero, los dones afloran”.

Después del trágico acontecimiento, Jo se dio cuenta de que necesitaba dejar a un lado las normas que había seguido en la vida hasta ese momento. Se dio cuenta de que las expectativas sociales consistían en la recuperación, es decir, cubrirse otra vez de capas. Lo que menos quería ella en ese momento era tapar el trauma. Decidió no seguir las reglas sociales haciendo lo que ella sentía que era adecuado en cada momento. Inicialmente le pareció difícil averiguar cómo vivir sin reglas que le indicaran qué hacer, qué ver, dónde estar y cómo actuar en cada momento. En cuanto comenzó a hacer justo lo que sentía sintió una ligera sensación en su pecho. Se decidió a seguir este sentimiento y descubrió que la guiaba en el proceso de deshacerse de las capas de personalidad permitiéndole vivir una auténtica transformación.

Todos tenemos este sistema en nuestro cuerpo que nos sirve de guía al dar el siguiente paso. No trata de decirnos cómo dar un gran salto, sino cómo dar el siguiente pequeño paso. No importa lo que estemos haciendo, ese sistema es como un radar que actúa continuamente, y lo podemos usar en nuestra vida cotidiana. Este es el verdadero proceso de iluminación accesible a todos nosotros.

Todo aquello que soñemos y deseemos está a nuestra disposición. Es posible que lo consigamos ya, nadie está excluido, nadie es olvidado, todos lo merecemos. No tenemos que ser diferentes de lo que ahora mismo somos para empezar a aprovechar el gran poder que habita en cada uno de nosotros.”

Este artículo está basado en la entrevista hecha por Barbara Douglas a Jo Dunning.

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    viernes, 8 de mayo de 2009

    Al mal tiempo, buena cara




    Tan sólo hay que abrir un periódico, encender la TV o escuchar la radio para oír la palabra "crisis".
    La tenemos hasta en la sopa, no sólo de forma figurado, sino literalmente: te sirven la sopa del menú de mediodía en el bar de la esquina y también oyes "estamos en crisis".

    Desde luego, si la ley de la atracción es cierta, no estamos atrayendo más que problemas económicos de tanto hablar de ellos.

    No me mal interpreten queridos lectores, con ello no quiero decir que tengamos que cerrar los ojos y transportarnos a los mundos de Yupi o de Dora la Exploradora, donde todo es de color de rosa y pasarnos el día cantando "Hoy te toca ser feliz" (¿recordáis el Mago de Oz?). Pero, ¿hace falta estar recordándonos constantemente que no llegamos a fin de mes, que nuestros salarios cada día dan más risa, que muchos pequeños empresarios no cobran de sus clientes desde hace mese, etc?

    Honestamente, yo ya he decidido apagar la TV cuando se toca el tema de forma tan insistente. ¿Ilusa? Quizás. Aún así, prefiero pensar que, en tiempos malos, hay que sacar coraje y estar alerta para ver cómo surgen nuevas oportunidades, así que prefiero concentrarme en ello que en llorar por los números rojos que hay en el banco o en cómo pagaré el alquiler el próximo mes.

    ¿Si nos concentramos sólo en lo pobres que somos, cómo vamos a conseguir concentrarnos en encontrar la forma de ser millonario?

    La historia económica mundial está llena de ejemplos de personas, empresas, entidades y países que han sabido sacar partido de los malos momentos económicos. La clave principal está en adaptarse a la nueva situación, tener coraje y ser creativos.
    Ya sabemos que la flexibilidad es uno de los valores más en alza, tanto para las empresas que buscan candidatos para los escasos puestos de trabajo que se siguen ofertando, cómo para las empresas que quieren sobrevivir en "tiempos revueltos". Si además, añadimos una buena dosis de creatividad, seguramente obtendremos un buen cocktail para salir airosos de los momentos más económicamente complicados.

    Cómo muestra un botón: La semana pasada sin ir más lejos, decidí ir a visitar la exposición de Sorolla que tenía lugar en Barcelona. Era una oportunidad única para ver los cuadros que Sorolla pintó para la Hispanic Society de America sin tener que desplazarse a New York.
    Me sorprendió gratamente que la exposición fuera gratuita durante los dos meses y medio que estaba en la ciudad. Algo que, no sólo se agradece y fomenta el arte y la cultura, sino que además me parece de una gran genialidad económica por parte de los promotores de la exposición.

    Las colas para ver la exposición durante todas estas semanas han sido notables, incluso entre semana, las visitas guiadas estaban llenas con días de antelación. ¿Y qué habrá sacado el museo con todo ello? Honestamente desconozco los números, pero estoy segura que el número de visitas al resto del museo han aumentado considerablemente durante estas semanas, sólo había que ver la cantidad de gente que salía de la exposición y se dirigía a la entrada de la exposición permanente del museo, con aquello del "ya que estamos aquí...". Y cómo podéis suponer, el resto del museo no es gratuito.
    Pero la mejor parte llegó al finalizar el recorrido por la exposición de Sorolla. Me quedé boquiabierta cuando vi la gran cantidad de gente comprando libros y láminas en la tienda que, muy hábilmente, instaló el museo de forma provisional al final de la exposición del pintor levantino.
    Tengo que reconocer, que pudo más mi interés antropológico por ver el comportamiento de los compradores (defecto profesional de casi toda una vida dedicada al marketing) que los propios libros, pero decidí quedarme allí, observando durante algunos minutos...La caja no paró ni un momento.

    Resumiendo, vas a ver una exposición gratuita de gran calidad, aprovechas y entras en el resto del museo (8,50Eur); la exposición es una oportunidad única para ver la visión de España de Sorolla, por lo que paramos en la tienda abierta especialmente para la ocasión y compramos un libro-recuerdo (de 12-20Eur), cómo hace buen día, nos tomamos algo en el bar del museo (2-3Eur) mientras disfrutamos de una vista espectacular de la ciudad y escuchamos a un buen músico que, estratégicamente han colocado en la terraza...¡¡¡¡¡Brillante!!!!

    Después de todo, no olvidemos que, en chino, la palabra "crisis" significa también "oportunidad". Así que seguramente, por mal que pinten las cosas, nos vendrá bien a todos aplicar un poquito de filosofía oriental a nuestro día a día.

    "Los tiempos duros crean héroes" (Proverbio chino)

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    viernes, 1 de mayo de 2009

    LOS SECRETOS DE LA MENTE MILLONARIA (T.Harv Eker)


    ¿Conoces ya los secretos de la mente millonaria? T. Harv Eker nos los cuenta a partir de su propia experiencia. Desde su adolescencia, Eker tuvo el sueño de ser millonario. Trabajó desde muy jovencito en diversos trabajos hasta que decidió montar una cadena de fitness que después de 2 años y medio le hizo millonario. En sólo 2 años perdió todos sus beneficios y fue este hecho el que le llevó a estudiar la relación entre el dinero que somos capaces de conseguir y nuestras ideas y emociones respecto al dinero.

    Todas las personas tenemos un patrón de pensamiento respecto al dinero, que no es más que la forma en que nos comportamos y las ideas que tenemos frente al dinero. Lo que vimos, oímos y experimentamos desde pequeñitos en relación al dinero ha programado nuestros pensamientos, sentimientos, acciones y resultados monetarios.

    En este libro, Eker nos muestra cómo identificar nuestros patrones de dinero y mejorarlos para conseguir tener una mente millonaria. Muestra 17 modelos de pensamiento que ha identificado en gente pobre y otros 17 identificados en gente con dinero.

    Es un libro muy recoemndable y divertido en el que encontrarás ejercicios prácticos para convertir tus patrones de pensamiento en los de una persona millonaria.

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